新元号が決まりましたね！

「令和」

万葉集からなんて素敵な元号ですね

この「令和」を見たときに

心あたたかな　日本の明るい未来がでてきました

ひとりひとりの花が咲いて

みんなが笑顔で楽しんで生きている

とっても楽しみですね♪

それでは新しいスタートに

今回はご自身の中にある

本当の思いに気づくお話をさせていただきます＾＾

【自分を変えたい】

そう思うようになったあなたは、おめでとうございまーす！

次のステージへいくことを決めたということですね♪

私たちが「変わりたい」と思うときには

様々な理由があると思います。

例えば

・自分や人のことを責めてしまう

・頑張るのに疲れた

・嫌なことがつづく

・これから何をしたいのかわからない

・新しいことを始めたい！

・今の状況から脱出したい！

などなど

モヤがかかったかのように、自分でもどうしていいかわからなくなったり

先が見えない、なんて不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

今回は

【自分や相手のことを責めてしまう】

とお悩みのかたへ

あっ、その前に

ここでまずひとつお伝えしたいことは

「責めてしまう自分はダメなんだ」と思わないでくださいね

自分がしてしまったことを悪く思わないで下さい

もう過去のことなので、責めても元には戻れないんですよね・・・

だから「あ～そんなことがあったな」と他人事のように思ってもいいくらい(笑)

例えば　相手を責めてしまう場合

私はこんなにもあなたの分まで頑張って仕事しているのに

「なんで動いてくれないの？」

「なんでわからないの？できないの？」

なんて思ってしまうことはありませんか？

私たちは頭では「人それぞれだから、いろんな人がいるから」とわかっていても

なかなか気持ちは割り切れなかったりします。

それとは逆に起こったことに、いつも自分を責めてしまうこともあります。

以前、私が対人関係のことで悩んでいるときに

「人は変えられない、

自分が変われば相手も変わるんだよ」

と教えていただいたことがあります。

確かに・・・って思いました(笑)

でもどうしたらいいのか・・・そこがわからないんですよね。

なので、まず「やってみたこと」は

①思わず顔が笑ってしまうような楽しいことを考える

　ーいつも妄想してました(笑)

②人と会うときは、笑顔でいる

　　　☆こちらの記事もおすすめ☆→「いつも笑顔でいると楽しくなる」

③楽しいと思う方を選択する

④楽しいと思える人と一緒にいる方を選択する

⑤自分の機嫌は自分でとる（気分が下がったときやイライラしたときなど）

　ー歌を聴いたり、歌ったりする

（人それぞれですので自分で気分が上がるものを探してみてくださいね）

これって仕事と関係あるの～？と思われるかもしれませんが

仕事の時も含め、

自分が明るくなると
次第に周りから状況が変わり始めます。

これこそが

【自分が変われば、相手も変わる】

ということなんです。

上記の「やってみたこと」は

「自分を大切にして愛する」

ってことなんですよね。

私たちは相手を思うあまり、相手を優先させてしまったり、

意外と自分のことはおろそかにしがちです。

なので、まず最初に「人」ではなく

「自分」の声を聞いてあげる

ことがとても大切なんです。

さから、自分がいつも笑顔で笑い声をあげながら楽しいことばかりしていると

ネガティブに考える時間がない、もっと言えばそんな時間もったいない！と

思えるようになっていきます。

あなたが「笑っている」。

それだけで光を放っているので

周りにいる人も明るくあたたかな空間（愛の波動）に包まれていきます。

あなたの愛の波動は伝わりますので、

まずは「あなたが楽しいと思うこと」をして

ご自身を包み込んでみてください＾＾

ちなみに・・・

私の実体験としては

・人のことが気にならない

・自分のことも相手のことも客観的に見られるようになった

・自分を優先できるようになった

・心が軽くなった

・いつも楽しそうだね、キラキラ輝いているね☆と言われるようになった

・優しくなったね～（えっ！？前まで怖かったん？？(笑)）

なんて嬉しいお言葉まで頂けるようになりました＾＾

（褒められて素直に喜びを表現できるようにもなりましたよ）

最初は自分ではあまり変わっていることに気づかなくて、

人に言われて「そうなんだ～」って感じでしたが、

今では自分の変化も分かるようになって

過去の辛かったことも忘れちゃってるくらい(笑)

自分がとっても愛らしくて大好きです＾＾♡

＊＊＊＊最後まで読んでいただき、ありがとうございます＊＊＊＊

～今のわたしへのメッセージ～

Highr Consciousness   　 

高い意識

☆カードの意味☆

本当の自分やより高い意識など、

天の導きから成り立つ宇宙の知恵をあなたは受け取っています。

今までのように恐れるのではなく、あなたは愛の心で耳を傾けています。

今日もHAPPY LIFE♪

～キラメキ輝く人生を送って笑顔あふれる毎日を送っていきましょう～