【決まってある時期に高熱が出る】

今回は私の体験のことをお話します。

私は過去に飲食店で働いていたことがありました。

生活もしなくてはいけないので、

休みもなくバイトもかけもちをしながら働いていました。

10代のころからお世話になっていたお店で

働くのも楽しくてアットホームなお店でした。

若くて体力もあったからか、

仕事が楽しいのと、店長という立場でやりがいもあったので

無理をしていることに気づきませんでした。

私はもともと扁桃腺が弱く、乾燥の時期になると

喉が腫れて熱を出すことは学生時代に時々ありましたが

働き出してからは毎年のように年末年始のお休みに扁桃腺が腫れて

39度近くの高熱がでるようになりました。

病院は休みなので、せっかくの休日は寝て過ごすという

なんとも悲しい休日です(笑)

今日お話ししたかったのは、毎年高熱がでるよというお話ではなく(笑)

この【昔から私は〇〇だから体調が悪くなる】

と自分で決めつけていたことに気がついたお話です。

先ほどの

「もともと扁桃腺が弱く、乾燥の時期になると

喉が腫れて熱を出すことは学生時代に時々ありましたが

働き出してからは毎年のように年末年始のお休みに扁桃腺が腫れて

39度近くの高熱がでるようになりました。」

もちろんこれは風邪を引いたという事実です。

なので、これを繰り返すことで

自分はこうなるんだと決めつけるようになったんです。

この学生時代に扁桃腺が腫れるということが頭から離れず

「さ～そろそろ扁桃腺が腫れる時期だぞ」っと

待ってるかのように思ってしまった結果。

さて、どうなるか。

思ったことは叶ってしまうんですよね。

喉は痛くなり始めて、やっぱり今年もきた～！

って熱が出るんです。

しかも、友達や職場の人に

「扁桃腺が弱くて、年末にいつも高熱を出しちゃうんだよね～」

「また今年も熱出た～」と

宣言＆報告までしてました・・・(-_-;)

飲食店で働いていた頃は、

頑張りすぎていて、疲れていることにも気づかず

心と体の声を聞いていなかったこと、

そして自分で決めつけていたことで症状が出たんだと思います。

ところが！

自分で決めていたんだと気づいてからは

思い方を変えてみたんです。

過去にインフルエンザのお話でもしましたが

→過去の投稿はこちら

「私は風邪を引かない！いつも健康で元気！」

と言うようにしてから

扁桃腺が腫れることも高熱が出ることも

ぱったりとなくなったんです！

水には思いが入る。

人間の体は約60パーセントが水分でできている

だから言葉（思い）は人に伝わると。

このことを教えていただいてから

自分や相手に対する思い方がガラリと変りました。

良いも悪いも体に影響する。

体が弱いとか、風邪を引きやすいとか、

貧血もちだから、とか

いつもそういうことを言葉にしていると

なんか疲れやすかったり、エネルギーも落ちてしまいますよね。

だから、

あなたがもし決めつけていることがあったら

私はいつも健康で元気！

と言ってみてください＾＾

プラスのことを言葉にすることで

いつも明るくて元気でいられるようになります＾＾

まずは本当の心の声、体の声を聞いてみてくださいね。

＊季節の変わり目に

【喉にはハチミツがおすすめ】

少し喉がイガイガするなと感じ始めたときは

すぐに「純粋ハチミツ」をスプーン一杯分、ゆっくり舐めるようにしています。

ハチミツは殺菌作用があるので、喉が痛みや咳が出たときにおすすめです。

早く治したいし悪化させたくないので薬を飲む前にまずはできることから。

寝る前にはハチミツ紅茶を飲んで、

寒気を感じたときには、すりおろした生姜も一緒に入れて飲んでいます。

体が温まりぐっすり眠れるので、はちみつ生姜紅茶もおすすめの飲み方です。

【注意！ハチミツは1歳を過ぎてから】

１歳未満の赤ちゃんは腸内環境が整っていないので、「乳児ボツリヌス症」にかかってしまう恐れがあります。ハチミツは１歳を過ぎてからにしましょう。

ハチミツはできれば、純粋ハチミツがおすすめです。

純粋のものは、お値段は安くはありませんが、体の事を考えると

やっぱり自然のものの方が体に優しいかなと思っています。

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