今回は

【不安に思ったら、逆のことをイメージする！】のお話です。

最近はめずらしくフッと不安が頭によぎることがありました。

それは・・・

セミナー会場まで一人で道を間違えないかという

結構どうでもいいような心配・・・。

ですが！

以前、不安のまま行ったら

本当に道がわからなくなったことがあったんです。

特に方向音痴でもなく、スマホのナビもあるのに

GPSをひろえなくて、逆に進んでいたり(笑)

なので【不安に思ったら、逆のことをイメージする！】

ことを心がけています。

そして必ず最後に

【大丈夫！できる！】

とつぶやきます。

（周りに人がいないときは、声に出しています。今回は行ける！と言いました(笑)）

なぜかというと、思いは叶ってしまうからなんです。

神様は思いを叶えてくれるんですよね。

最近はこの思いが叶うのが早いと感じる方も多いのではないでしょうか。

なので、わたしは早めに気持ちを切り替えるようにしています。

【逆のイメージ】とは

例えば、

今日は仕事で大事なイベントがある

失敗するかもしれない、どうしよう～できるかな～

なんて朝不安に思いながら出勤して、本番を迎えます。

そのときの心の中は

ざわざわ～モヤモヤ～ドキドキと

心が不安で落ち着かないですよね。

朝だけならいいけど、この不安や心配が１週間前、

いや、もっと前、1か月前だったら

不安で心が押しつぶされそうになって

楽しいどころじゃないです～(´;ω;｀)

そんな時は逆に、

【職場の仲間も、イベントに来場してくださったお客様も、自分も、みんなが笑顔で楽しんでいる】

と大成功した映像をイメージします。

イメージ化することが、とっても大事なんです(*^^*)

そして、大丈夫！成功する！と自分に言う。

すると不思議と不安や心配が消え、イメージするだけで

ワクワク、ドキドキ、と楽しい思いの方が強くなっていくんですよね。

それができるようになったら、自分の人生に楽しいと思えることが増えて

ますます輝く自分でいられます。

わたしも、先日セミナーを主催することが決まった時から

ずっとイメージングしました。

ワクワクで始まったセミナーは

イメージした以上に

楽しんでいただけて、

みなさんのとびっきりの笑顔が忘れられないセミナーになりました♪

それから、仕事以外ですと

親御さんなどはお子さんがお出かけしていて、

自分の目が届かないところにいると心配になったり

不安に思ったりしてしまいますよね。

そんなときも、頭によぎった時には

大丈夫！と思ったり、元気に帰ってくるイメージを

するといいそうですよ。

これは、私の母がとてもとても心配症だったので

いつもやっていたことだそうです(笑)

もし不安に思いやすい方

心配性の方はぜひ、試してみてくださいね(*^-^*)

＊＊＊＊最後まで読んでいただき、ありがとうございます＊＊＊＊

今日もHAPPY LIFE♪

～キラメキ輝く人生を送って笑顔あふれる毎日を送っていきましょう～